Category : Hatékonyságnövelés

8 posts

Elkezdődött az iskola. Lassan visszaáll a régi kerékvágásba minden gyerek, és azt gondolhatnánk az anyukák is visszaszoknak a régi rendszerbe, a nyári pihenés, lazább reggeli készülődése után.
Csakhogy nem ez a helyzet..

életmentő alapelvek időhiánnyal küzdő anyukáknak

Életmentő alapelvek időhiánnyal küzdő anyukáknak


Azt tapasztalom, hogy a legtöbb anyuka, esetleg apuka, az iskolakezdés utáni 2.-3. hét végére kezd el azon gondolkozni, hogy vajon meddig bírja még ezt a hajtást, kapkodást, az iskolából, óvodából, szakkörökről, és különórákról rázúduló információáradatot, a lecke ellenőrzést úgy, hogy mellette dolgozik, és néha szeretne a lakásban is rendet látni maga körül.

Nem ritkán azon is elmerengenek, hogy vajon hova tették az eszüket, amikor vállalták egy, két, három, esetleg több csemetéjüket, és elgondolkoznak azon, hogy vajon azok, akiknek nincs kisgyereke mivel töltik a napjaikat.

Ha te is azok közé a szülők közé tartozol, akiknek épp most fogy el a maradék türelme, és energiája, és már azt sem tudod sokszor, hogy hol áll a fejed, akkor ezek az életmentő alapelvek segíteni fognak neked, hogy könnyebben vedd az akadályokat, és visszanyerd a lelki békédet, egy-egy kapkodós reggel után.

Te is úgy érzed, hogy mindenbe belekezdesz, de a legtöbb dolgot nem fejezed be?

Nem vagy egyedül!

Az egyik leggyakoribb probléma, amit az online ingyen tanfolyamra jelentkezők átélnek az az, hogy rengeteg ötletük van, sok mindenbe belekezdenek, de valahogy sosem jutnak a végére.

Mit lehet ez ellen tenni?

be nem fejezett dolgok

Be nem fejezett dolgok? Mit lehet ez ellen tenni?

Veled is előfordult már, hogy eltelt egy hét, és az új hét tervezésekor úgy érezted, az előző héten majd szétszakadtál a munkában és mégsem tudtad megmondani mivel telt az időd?
Elégedetlen voltál az eredményekkel, sőt azt érezted, semmi eredménye nem volt a sok munkának, hiába használod a heti tervezést?

Velem ez korábban gyakran előfordult.

Dolgoztam, dolgoztam, és mégis elégedetlen voltam az eredménnyel. Sőt, továbbmegyek, sokszor meg sem tudtam mondani pontosan, milyen eredményt értem el azon a héten.

Így 2-3 hónap tesztelés után, azonban azt gondolom, már bátran kijelenthetem, hogy ez volt a múlt!

Érdekel, hogy min változtattam a szokásos írj listát, priorizálj és csináld, cisnáld, csináld tanácsokhoz képest, ami szárnyakat adott?

szárnyalni

Egy átlagos napon egy átlagembernek 50-nél is több feladata van. Ezek nagy része apró-cseprő, nem fontos, de annál sürgetőbb feladat.
Persze ha jobban belegondolunk, ezek a feladatok többnyire nem nekünk fontosak, hanem valaki másnak.

Kinek is?

Az anyósnak, az apósnak, a testvérnek, a gyerekünknek, a férjünknek, a szomszédnak.
Egyszerűen hagyjuk, hogy szétcincálja a napunkat mindenféle apróság. Azután este, amikor végre nyugi van, és végiggondoljuk a napunkat, észrevesszük, hogy megint vége lett egy napnak anélkül hogy egy tapodtat is közelebb kerültünk volna a célunkhoz.

Mit lehet tenni annak érdekében, hogy a hatékonyságunkat növeljük és folyamatosan a céljaink irányába haladhassunk?

Buborék módszer

Előfordult már veled, hogy hirtelen rád szakadt a semmittevés, mert valaki lemondta a megbeszélést, tárgyalást, találkozót?
Mit éreztél ilyenkor?
Dühöt? Csalódottságot? Világfájdalmat?

Ne viccelj!

Ilyenkor kell elővenni a listát!
Milyen listát?

Hát a kétperceset! Azt a listát, amin a kétperces feladatok vannak! Mert ugye van ilyened?
Kétperces feladatok

paradicsom_és_időgazdálkodás

Hamarosan itt a paradicsomszezon a kertekben. Tudod, mi köze a paradicsomnak az időgazdálkodásodhoz?

Elmondom!

Veled is előfordul néha, hogy eltervezed, mi mindent fogsz aznap megcsinálni, és a nap végeztével döbbenten vetted észre, hogy a töredékével sem végeztél? Helyette viszont megcsináltál mindenféle apró-cseprő feladatot, amit eredetileg nem is akartál, és amivel így remekül elment az egész napod!

A legtöbb ember ilyenkor úgy érzi, hogy esélytelen tovább küzdenie, mert az idő folyamatosan ellene dolgozik.

Nem tudom, segít-e rajtad, de szólok, hogy nem így van. TE dolgozol saját magad ellen!
Miért?

Majdnem sikerült!

Tudod, mi az az ártalmatlannak tűnő szó, amit olyan gyakran használunk úgy, hogy nem is vagyunk tudatában annak, mekkora kárt okoz az életünkben?
Ez a szó a majdnem!

Miért?

A legtöbb ember a megújulást és a felfrissülést a tavaszhoz köti. Ez az az időszak, amikor a levegő friss illata, az első kinyíló virágok, még a legpesszimistább, legelfoglaltabb, vagy a legszomorúbb embert is mosolyra fakasztják. Ugyanakkor a nyár az az évszak, amikor a legtöbb ember kiveszi a megérdemelt éves szabadságát és kicsit megpihen az eddigi, egész éves feladathalmaz után. Kivesz pár nap szabadságot, és próbál eltávolodni a napi rutintól , az elvégzetlen vagy félbehagyott feladatoktól. Kicsit több időt szentel a családjának.

PAGE TOP

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik kicsik, teljesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal azért helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Elfogadom" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezár